Selbstverteidigung

Freies Training für alle, die Ihre Erfahrungen mit anderen austauschen wollen. Hier können Techniken aus verschiedenen Kampfkünsten erprobt und erlernt werden, der Fokus liegt dabei auf möglichst realitätsnahen Szenarien also Techniken, die im Ernstfall auch weiterhelfen.
09:30 - 10:35Bodypump
11:00 - 11:50Reha-Basis
15:00 - 15:45Kinderkarate
15:45 - 16:35Karate-Kyu
17:25 - 18:15Karate, Kata
18:15 - 19:15Reha-Plus Prävention
19:15 - 20:15Bodypump
20:20 - 21:30Yoga
Mo, Di, Mi, Fr09:00 - 22:00 Uhr
Do14:00 - 22:00 Uhr
Sa10:00 - 15:00 Uhr
So14:00 - 18:00 Uhr
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Dokan Sportclub
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