Neuigkeiten bei Dokan

Dokan Master abgesagt

Dokan Masters in Berlin: Die Veranstaltung findet nicht statt!

Weitere Informationen erhalten Sie auf Anfrage telefonisch unter (030) 92 09 11 19 oder per E-Mail unter mail@dokan.de.

Berlin hat neue Meister!

Bei der Berliner Meisterschaft 2010 der Leistungs- und Masterklasse am 28. Februar hat Dokan erneut hervorragend abgeschnitten: Berliner Meister wurden Kerstin Merkert (Kata Einzel der Leistungsklasse), Sandra Zagrodny-Mosmondor (Kata Einzel Ü30) und Heiko Kuppi (Kata Einzel Ü40). Berliner Vizemeister wurden Vivien Sieradzki (Kata Einzel der Leistungsklasse), Carsten Walther (Kata Einzel Ü40) sowie Bernado Sia (Kata Einzel Ü30). Einen guten dritten Platz errangen Sandra Zagrodny-Mosmondor (Kata Einzel der Leistungsklasse) und Maxim Engel (Kata Einzel der Leistungsklasse). Allen Gewinnern unsere herzlichen Glückwunsche!

 

Ergebnisse der Berlin Open 2010

Auch dieses Jahr haben die Karateka von Dokan wieder beachtliche Ergebnisse bei den diesjährigen Berlin Open Ende Januar erzielt: Im Bereich Kata errang Arnaldo Ortiz Camano den 1. Platz in der Kategorie Einzel Kata männlich Leistungsklasse. Sebastian Biastoch und Ole Ritzer lieferten sich gleich ein Dokan-internes Rennen um die ersten beiden Plätze, wobei Sebastian den ersten und Ole den zweiten Platz in der Kategorie Einzel Kata männlich Kinder A/U 11 erreichte. Alicia Meier freute sich über einen tollen 3. Platz (Einzel Kata weiblich Jugend / U 16), ebenso wie Julian Beier (Einzel Kata männlich Schüler / U 14) und Anika Krbetschek (Einzel Kata weiblich Schüler / U 14). Einen weiteren freundschaftlichen Wettstreit lieferten sich Marlene Palacios (1. Platz) und Minh Anh Nguyen (3. Platz) in der Kategorie Einzel Kata weiblich Kinder A / U 11. Bei den „echten“ Zweikämpfen im Kumite gab es auch gute Platzierungen: Katrija Lehmann errang einen guten 3. Platz (Einzel Kumite weiblich Junioren / U 18 Allkategorie) und einen sehr guten 2. Platz (Einzel Kumite weiblich Junioren / U 18–59 kg). Auch Michael Wörpel kämpfte sich auf den 2. Platz vor (Einzel Kumite männlich Jugend / U 16–57 kg). Ein paar Fotos vom Wettkampftag finden Sie  > hier.

Myline: Noch besser informieren

Myline hat seinen Internetauftritt überarbeitet und bietet wichtige Informationen zu den Themen Abnehmen und gesunde Ernährung nun in noch übersichtlicherer Form. Die neue Webseite finden Sie  > hier.

Neuer Fitnesskurs: Les Mills Bodypump

Für alle, die Ihre Muskeln mit Spaß und Musik noch fitter halten wollen: Freuen Sie sich auf Bodypump, das Original von Les Mills! Der Kurs startet ab Februar 2010. Weitere Details finden Sie  > hier.

Neuer Kindertanzkurs

Ab Februar gibt es einen neuen Kindertanzkurs „Spiel & Bewegung“ für Klein-
kinder von zwei bis vier Jahren. Kinder sind von Natur aus vital und bewegungsfreudig, wollen alles auf den Kopf stellen. Sie brauchen daher Spielräume und Zeiten, in denen sie neue Bewegungsmöglichkeiten erfahren. In diesem Kurs wird daher ganz kleinen Kindern die Welt der Bewegungen des eigenen Körpers nahe gebracht. Der Kurs findet immer Donnerstags um 15.00 Uhr bei Caroline Krause statt. Download als  > PDF-Datei.

Neuigkeiten rund ums Tanzen

Dokan Dance-Attack feiert am 20. und 21. Februar 2010 mit Dir in ein neues Tanzjahr. Es erwarten Dich ein Supermix aus Power, Rhythmus und Gefühl sowie aktuelle Bewegungen, wie sie in verschiedenen Tanzfilmen zu finden sind. Ziel wird es sein, eine Choreographie aus dem aktuellen Kinohit „Fame“ zu erarbeiten. Erhalte einen Einblick in unsere neue Musicalshow, die im Sommer anlaufen wird. Ab Februar gibt es bei Dokan neue Dance-Kurse. Nutze die Gelegenheit und sei dabei! Um Dir tänzerische Inspiration zu holen und weitere coole Moves zu sehen, organisieren wir ab 20.00 Uhr einen DVD-Abend. Mitmachen kann jeder zwischen zehn und 16 Jahren, mit oder ohne Tanzerfahrung. Beginn: 20.02.2010 um 15.00 Uhr, Dokan Sportclub, Pistoriusstr. 4, 13086 Berlin. Bitte melde Dich bis spätestens 18.02.2010 an, denn die Plätze sind leider begrenzt. Beitrag: 12,00 € inklusive Verpflegung, eine Übernachtung bei Dokan ist möglich.

Ablaufplan:

Die Anmeldung steht  > hier zum Download bereit.

DVD-Mitschnitt „Tribute to Michael Jackson“

Ein Mitschnitt der Tanzveranstaltung „Tribute to Michael Jackson“ ist nun erhältlich, bei Interesse bitte in die Liste am Dokan-Infobrett eintragen.

Neu bei Dokan: Ballettmeister Haichow Chen

Haichow Chen wurde in Shanghai (China) geboren. Das klassische Ballett studierte er in Singapur und in England. Seine Karriere als Tänzer mit sowohl klassischen als auch modernem Repertoire führte ihn quer durch Europa: London, Brüssel, Basel und Wuppertal. Er leitete eine Ballettschule mit Berufsausbildung in Frankfurt am Main und unterrichtet Ballett für Vorschul-
kinder, Jugendliche, Erwachsene und Profis. Außerdem gibt Haichow Chen Workshops in ganz Deutschland und im Ausland. Dokan ist sehr stolz darauf, ihn als Lehrer gewonnen zu haben.

Der Unterricht findet immer Samstags um 10.15 Uhr statt.

Öffnungszeiten zum Jahresende

Bitte beachten Sie die Sonderöffnungszeiten. Von Ende Dezember bis Anfang Januar gilt der  > Ferienkursplan.

Vorweihnachtlicher Jukuren-Trainingstag bei Dokan

Zur zweiten Runde der Veranstaltungsreihe „Jukuren-Trainingstage“ hatte am 12. Dezember wieder der Verein Dokan in Berlin e. V. eingeladen. Wie schon beim ersten Mal war die Resonanz in dem Weißenseer Karate-Dojo fulminant. Mit über vierzig Teilnehmern war die Veranstaltung ausgesprochen gut gefüllt.

Teilnehmer Steffen Scholz hat einen kurzen Bericht mit Bildern darüber verfasst, den Sie sich als  > PDF-Datei herunterladen können.

Unglaublicher Erfolg zum Jahresende

Beim Berliner Shotokan-Cup Anfang Dezember ging Dokan wieder mit vielen Karateka an den Start und erzielte ein überragend gutes Ergebnis. Allein den ersten Platz belegten unsere Kämpfer zehn Mal, dazu sieben zweite und weitere sieben dritte Plätze in verschiedenen Kategorien. Mit dabei waren Sebastian Biastoch, Carolin Bodensteiner, Michel Braml, Arnaldo Ortitz Camano, Florian Colmsee, Maxim Engel, Alexander Fischer, David Geduhn, Robin Geduhn, Aydan Gencer, Lorenz Grabolle, Anika Krbetschek, Fabian Kuschnier, Miguel Laude, Katrija Lehmann, Alicia Meier, Minh Anh Nguyen, Ole Ritzer, Maximilian Schinke, Lucie Vollenbroich, Antonia Walle, Carsten Walther und Michael Wörpel. Damit ist Dokan der erfolgreichste Karateverein 2009.


 

Gürtelprüfungen vom 28. November 2009

Herzlichen Glückwunsch zur bestandenen Prüfung an unsere neuen und alten Danträger: Norma Neemann (4. Dan), Milen Detchev (3. Dan), Ray Haynes (3. Dan), Janina Kaiser (3. Dan), Bernado Sia (3. Dan), Christian Peatke (2. Dan), Matthias Döhnert (1. Dan), Grit Häger (1. Dan), Vivien Sieradzki (1. Dan). Wir gratulieren ebenfalls allen Kyu-Prüflingen zur neuen Gürtelfarbe! Und vielen Dank für die eure Hilfe bei der Ausrichtung des tollen Lehrgangs!


 

Ergebnisse von den Berlin Open

Auf den Berlin Open 2009 am 07. November räumten die Starter von Dokan wieder ordentlich ab. Den ersten Platz in der Kategorie Kata belegten Sebastian Biastoch, Carolin Bodensteiner, Robin Geduhn, Marlene Palacios und Ole Ritzer. Den zweiten Platz belegte Maximilian Schinke, und im Kumite erreichten Florian Colmsee und Michael Wörpel den dritten Platz. Herzlichen Glückwunsch und vielen Dank für Euren tollen Einsatz!

Banzai World Cup 2009

Am 03.10.2009 erreichten die Kämpfer von Dokan beim Banzai World Cup 2009 in Berlin wieder hervorragende Platzierungen:

Außerdem haben auf dem Berliner Nachwuchsturnier vom 11.10.2009 Lorenz Grabolle den 1. Platz (Kata Einzel, U12) und Alexander Fischer den 2. Platz (Kata Einzel, U14) belegt. Herzlichen Glückwunsch und vielen Dank für Euren Einsatz! Ein paar Fotos gibt es in der  > Bildergalerie

Jukuren-Karate – Trainingsveranstaltung der „Erfahrenen“
bei Dokan in Weissensee

Am 12. September dieses Jahres startete das Auftakttraining einer neuen Veranstaltungsreihe des Karatevereins Dokan in Berlin e. V. Aus den guten Erfahrungen des diesjährigen Sommer-Karatelagers am Werbellinsee war die Idee entstanden, die wöchentlichen Trainingseinheiten der Jukuren des Vereins auch auf eine Veranstaltung am Wochenende auszudehnen. Im Gegensatz zum wöchentlichen Training sollte hier wesentlich mehr Zeit zur Verfügungen stehen. Zusätzlich war geplant, dieses Training auf ein spezielles Thema zu fokussieren.

Es fanden sich mehr als 20 Jukuren vom Weiß- bis zum Schwarzgurt ein, unter ihnen auch eine Teilnehmerin vom ACB und Gabi Wilken von Toyama. An diesem Wochenende hatte der Trainingsleiter Carsten Walther zwei Trainingseinheiten zu je 90 Minuten vorgesehen. Als Thema war die Kata „Heian Godan“ geplant, um darum gestaffelt verschiedenste Techniken vorzustellen. Da bei Dokan schon immer nicht nur das reine „Kata-Laufen“ gelehrt wurde, sondern viel mehr die tiefere Bedeutung einer Kata, ihre Anwendungsmöglichkeiten im Rahmen der Selbstverteidigung, sowie die von den alten Meistern damit verschlüsselten Botschaften, begann die Trainings-
veranstaltung folgerichtig mit verschiedensten Kihon-Elementen, die in der Kata ihre Anwendung finden. Dass vor der ersten Trainingseinheit der Jukuren-Gruppe natürlich eine ausgefeilte Erwärmung stand, muss hier nicht erwähnt werden. Fünf grundlegenden Prinzipien für Bunkai wurden ausführlich erklärt und intensiv geübt. Am Ende des ersten Abschnitts stand dann die Bunkai der „Heian Godan“. Hier legte der Trainer wie immer besonderen Wert auf die Einfachheit der Übungen. Eine Bunkai sollte nicht aus einer komplizierten Kombination von Angriffs- und Abwehrtechniken bestehen, sondern einfach und vor allem alltagstauglich sein.

Der zweite Abschnitt begann mit einer Rückenschule. Die ausgebildete Physiotherapeutin Ilka Ritzer von Dokan Hellersdorf, zeigte allen Teilnehmern, wie sie ihren Rücken in Form bringen können, um den Widrigkeiten des Alltags zu widerstehen.

Danach ging es weiter mit Bunkai-Übungen zum zweiten Teil der Kata. Auch hier stand wieder die Einfachheit der Anwendung im Vordergrund. Jetzt wurde auch zum ersten Mal die „Heian Godan“ selbst in Angriff genommen. Da für die meisten Teilnehmer die Abfolge der Kata bekannt war, ging es hier im Besonderen um die Verbesserung der Ausführung einzelner Techniken. Am Ende standen dann, wie so oft bei Carsten, die „Edlen Übungen der alten Meister“: Einfache Anwendungen zur Selbstverteidigung, die durch ihre Alltagstauglichkeit bestechen.

Alles in allem ein sehr gelungener Trainingsnachmittag. Als nächster Trainingstermin wurde der 12. Dezember vereinbart.

Steffen Scholz

Dokan feiert seinen Gründer

Ausführlicher > Bericht zur Überraschungsparty anlässlich des
40. Geburtstages von Guido Wallmann.

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