News

Kursplanänderung

Der Kurs „Dance“ am Montag um 16.00 Uhr wird wegen der zu geringen Teilnehmerzahl während der Ferien bis 22. August ausgesetzt.

Guido Wallmann und Janina Kaiser bei Kiss FM

Anläßlich der Premiere des neuen Jackie-Chan-Films „Karate-Kid“ gab es auf Kiss FM einen kleinen > Karate-Lehrgang für den Moderator.

Dokan beim Drachenbootrennen

Ein paar fotografische Eindrücke von der Teilnahme des Dokan-Teams am jährlich stattfindenden Weißenseer Drachenbootrennens am 10. Juli finden Sie in der  > Fotogalerie.

Fußball statt Karate

Wegen des Halbfinalspiels der deutschen Nationalmannschaft gegen Spanien entfällt am Mittwoch, dem 07. Juli 2010, der Karatekurs um 20.00 Uhr.

Schwarz

Bei Dokan fand am 3. Juli zeitgleich zum 4:0-Spiel der deutschen Fußballnationalmannschaft gegen Argentinien eine Danprüfung unter Leitung der Prüfer Bernd Hartlieb und Guido Wallmann statt. Die teilnehmenden Dokan-Mitglieder waren sehr gut vorbereitet und dürfen ab jetzt den schwarzen Gürtel tragen. Herzlichen Glückwunsch an Alexander Jung und Kevin Kunde zur bestandenen Prüfung zum 1. Dan!

Best of Musicals

Ein paar fotografische Eindrücke von Dokans aktueller Tanzvorführung „Best of Musicals vom 03. Juli, festgehalten von Starfotografin Katrija Lehmann, finden Sie  > hier.

Veränderte Kurszeiten während der Sommerferien

Wegen der Urlaubszeit und der daraus resultierenden verminderten
Nachfrage gilt während der Sommerferien vom 05. Juli bis 22. August 2010
der  > Ferienkursplan.

Tanzvorführung „Best of Musicals“ findet früher statt

Wegen des Fußballspiels der deutschen Nationalmannschaft am Samstag, dem 03. Juli 2010, startet die Theateraufführung bereits um 15.15 Uhr, Einlass ist um 15.00 Uhr. Anschließend steht eine Videoleinwand für die Übertragung des Fußballspiels zur Verfügung.

Sonderöffnungszeiten im Juli

Am Samstag, dem 10. Juli 2010 hat Dokan wegen des Drachenbootrennens auf dem Weißen See nur von 10.00–12.30 Uhr geöffnet.

Dokan ist Deutscher Meister 2010

Während sich die Deutsche Fußballmannschaft noch kräftig­ anstrengen muss, hat Dokan bereits haushoch gewonnen! Unsere Superstars Maximilian Schinke, Robin Geduhn und David Geduhn räumten auf der Deutschen Meisterschaft in Oberhausen kräftig ab, erreichten erste Plätze und sind nun Deutsche Meister 2010! Herzlichen Glückwunsch!

Hier der Auftritt von Maximilian Schinke mit der Kata Suparimpei:




Und dieses Video zeigt das Dokan-Team mit der Kata Seipai:


Auf zwei Hochzeiten getanzt

Am Sonnabend, dem 29. Mai tanzten die Karateka von Dokan gleich auf zwei Veranstaltungen, dem Deutschen Goju-Ryu-Cup in Dortmund und der offenen Landesmeisterschaft Mecklenburg-Vorpommern in Güstrow. Über die Erfolge aus Dortmund wurde schon berichtet, hier nun die Ergebnisse aus Güstrow: Sebastian Biastoch errang den 1. Platz in der Kategorie Kata Einzel der Kinder. Arnaldo Ortiz siegte in der Leistungsklasse Kata und holte zudem noch einen
3. Platz im Kumite nach Berlin. Den 2. Platz in der Kategorie Kumite Schüler erreichte David Lindhorst. Herzlichen Glückwunsch an alle und – macht nur weiter so!

Harte Kämpfe im Ruhrgebiet

Eine kleine Gruppe, bestehend aus Berliner Karateka der Vereine Dokan und PSV, machte sich am Freitag auf den Weg nach Dortmund. Hier fand der Deutsche Goju-Ryu-Cup 2010 statt. Die Abreise um 03.00 Uhr morgens war bereits die erste Herausforderung, die natürlich mit Bravour gemeistert wurde.

Die Ergebnisse waren wieder recht ansehnlich: Der 1. Platz in der Disziplin Kata Jugend ging an Robin Geduhn, der 2. Platz an seinen Teampartner Maximilian Schinke. Gemeinsam mit Robins Bruder David holten die Jungs von Dokan sich auch noch den Titel in der Disziplin Kata-Team. Ein sehr unglücklicher 3. Platz in der Disziplin Kata Juniorinnen ging an Carolin Bodensteiner, hier sorgte die Entscheidung der Kampfrichter für viel Unmut, nicht nur beim mitgereisten Dokan-Team.

Weitere tolle Ergebnisse erreichten Antonia Schinke und Jason Ospalski vom PSV. Antonia erkämpfte sich den 3. Platz und Jason den 2. Platz in der Kategorie Kata Schüler. Herzlichen Glückwunsch an alle!

Neu bei Dokan: Milon-Zirkel

Dokan präsentiert Ihnen unsere neuesten Trainingsgeräte: Milon-Zirkel, eine echte Innovation im Fitnessbereich. Die Geräte sorgen für einen fünfzehnmal intensiveren Fettstoffwechsel als beim herkömmlichen Ausdauertraining und eine um die Hälte verkürzte Trainingszeit. Der Milon-Zirkel sorgt für eine garantierte Gewichtsabnahme und eine optimale Puls- und Bewegungs-
steuerung. Um trainieren zu können, benötigen Sie lediglich eine Chipkarte mit Ihren Trainigsdaten, mit deren Hilfe sich die Trainingsgeräte automatisch auf Ihre individuellen Werte einstellen. Das gesamte Training wird zudem dokumentiert und auf seine Wirkung hin kontrolliert. So können Sie sicher sein, nicht nur effektiv, sondern auch sicher zu trainieren.

Weitere Informationen zum neuen Milon-Zirkel gibt es bei den Dokan-Fitnessberatern. Die Zeitschrift „My Life“ hat die Geräte übrigens getestet, den Bericht finden Sie  > hier.

Eins höher

Dokan gratuliert Torsten, Michael, Daniel, Dmitri, Steffen und Michael zur erfolgreich absolvierten Karate-Gürtelprüfung. Die kleine Truppe legte am
18. Mai unter den wachsamen Augen von Trainer Carsten Walther die Prüfung für die nächsthöhere Gürtelfarbe ab.

Vordere Plätze trotz Top-Konkurrenz

Der German Kata-Cup, ausgerichtet unter Leitung von Bundestrainer Efthimios Karamitsos in Maintal, gilt als der Treffpunkt der deutschen Top-Karateka. Das Niveau ist dem einer deutschen Meisterschaft gleichzusetzen. Daher freut sich Dokan besonders über seine erfolgreichen Athleten, die am 15. Mai trotz der hochklassigen Konkurrenz erneut vordere Plätze belegten. Unsere herzlichen Glückwünsche gehen an das Katateam, bestehend aus Robin Geduhn, David Geduhn und Maximilian Schinke, das den 1. Platz belegte. Den 2. Platz im Bereich Kata Einzel Jugend belegte in einem sehr spannenden Finale Maxi-
milian Schinke, der 3. Platz ging hier an seinen Teamkollegen Robin Geduhn.

Gib mir fünf!

Herzlichen Glückwunsch an Carolin Bodensteiner! Auf der Europameisterschaft der Stilrichtung Goju Ryu in Graz (Österreich) belegte Carolin den 5. Platz.

Neuer Meister bei Dokan

Marcus Walther von Dokan Hellersdorf ist am 14. Mai in Maintal bei Bundestrainer Efthimios Karamitsos zur Dan-
Prüfung angetreten, hat mit Bravour bestanden und trägt nun den 1. Dan. Herzlichen Glückwunsch an Marcus und ein großes Dankeschön an seinen Trainer Heiko Kuppi für die gute Prüfungsvorbereitung.

Super platziert auf der Berliner Meisterschaft

Tolle Erfolge errangen die Dokan-Karateka auf der Berliner Meisterschaft der Kinder, Schüler und Jugend am 8. Mai und belegten folgende Plätze:

Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmer und viel Glück auch weiterhin! Ein paar visuelle Eindrucke von der Veranstaltung finden Sie in der  > Bildergalerie.

Sonderöffnungszeiten im Mai 2010

Am 13., 23. und 24. Mai bleibt Dokan geschlossen.

Kursplanänderung für Freitag, den 14. Mai 2010

Die Kurse Kinderkarate um 15.00 Uhr und Karate Mittelstufe um 17.00 Uhr werden auf ein gemeinsames Training von 16.00–17.00 Uhr mit Julia verlegt. Der Kurs Bodypump entfällt.

Bestanden!

Am 26. April fanden bei Dokan wieder Gürtelprüfungen statt, 27 Karateka traten gut vorbereitet unter die wachsamen Augen der Prüfer und bestanden ohne Probleme. Dafür unseren herzlichen Glückwunsch und ein großes Dankeschön an die Trainer für die gute Arbeit!

Nominiert für Europa

Dokan-Karateka Carolin Bodensteiner wurde heute vom Deutschen Karateverband für den Goju-Ryu-Europacup, der vom 14. bis 16. Mai 2010 im österreichischen Graz stattfindet, für die Disziplin Kata Juniorinnen nominiert. Herzlichen Glückwunsch vom Dokan-Trainerteam!

Berlin hat neue Meister!

Bei der Berliner Meisterschaft 2010 der Leistungs- und Masterklasse am 28. Februar hat Dokan erneut hervorragend abgeschnitten: Berliner Meister wurden Kerstin Merkert (Kata Einzel der Leistungsklasse), Sandra Zagrodny-Mosmondor (Kata Einzel Ü30) und Heiko Kuppi (Kata Einzel Ü40). Berliner Vizemeister wurden Vivien Sieradzki (Kata Einzel der Leistungsklasse), Carsten Walther (Kata Einzel Ü40) sowie Bernado Sia (Kata Einzel Ü30). Einen guten dritten Platz errangen Sandra Zagrodny-Mosmondor (Kata Einzel der Leistungsklasse) und Maxim Engel (Kata Einzel der Leistungsklasse). Allen Gewinnern unsere herzlichen Glückwunsche!

 

Ergebnisse der Berlin Open 2010

Auch dieses Jahr haben die Karateka von Dokan wieder beachtliche Ergebnisse bei den diesjährigen Berlin Open Ende Januar erzielt: Im Bereich Kata errang Arnaldo Ortiz Camano den 1. Platz in der Kategorie Einzel Kata männlich Leistungsklasse. Sebastian Biastoch und Ole Ritzer lieferten sich gleich ein Dokan-internes Rennen um die ersten beiden Plätze, wobei Sebastian den ersten und Ole den zweiten Platz in der Kategorie Einzel Kata männlich Kinder A/U 11 erreichte. Alicia Meier freute sich über einen tollen 3. Platz (Einzel Kata weiblich Jugend / U 16), ebenso wie Julian Beier (Einzel Kata männlich Schüler / U 14) und Anika Krbetschek (Einzel Kata weiblich Schüler / U 14). Einen weiteren freundschaftlichen Wettstreit lieferten sich Marlene Palacios (1. Platz) und Minh Anh Nguyen (3. Platz) in der Kategorie Einzel Kata weiblich Kinder A / U 11. Bei den „echten“ Zweikämpfen im Kumite gab es auch gute Platzierungen: Katrija Lehmann errang einen guten 3. Platz (Einzel Kumite weiblich Junioren / U 18 Allkategorie) und einen sehr guten 2. Platz (Einzel Kumite weiblich Junioren / U 18–59 kg). Auch Michael Wörpel kämpfte sich auf den 2. Platz vor (Einzel Kumite männlich Jugend / U 16–57 kg). Ein paar Fotos vom Wettkampftag finden Sie  > hier.

Myline: Noch besser informieren

Myline hat seinen Internetauftritt überarbeitet und bietet wichtige Informationen zu den Themen Abnehmen und gesunde Ernährung nun in noch übersichtlicherer Form. Die neue Webseite finden Sie  > hier.

Neuer Fitnesskurs: Les Mills Bodypump

Für alle, die Ihre Muskeln mit Spaß und Musik noch fitter halten wollen: Freuen Sie sich auf Bodypump, das Original von Les Mills! Der Kurs startet ab Februar 2010. Weitere Details finden Sie  > hier.

Neuer Kindertanzkurs

Ab Februar gibt es einen neuen Kindertanzkurs „Spiel & Bewegung“ für Klein-
kinder von zwei bis vier Jahren. Kinder sind von Natur aus vital und bewegungsfreudig, wollen alles auf den Kopf stellen. Sie brauchen daher Spielräume und Zeiten, in denen sie neue Bewegungsmöglichkeiten erfahren. In diesem Kurs wird daher ganz kleinen Kindern die Welt der Bewegungen des eigenen Körpers nahe gebracht. Der Kurs findet immer Donnerstags um 15.00 Uhr bei Caroline Krause statt. Download als  > PDF-Datei.

DVD-Mitschnitt „Tribute to Michael Jackson“

Ein Mitschnitt der Tanzveranstaltung „Tribute to Michael Jackson“ ist nun erhältlich, bei Interesse bitte in die Liste am Dokan-Infobrett eintragen.

Neu bei Dokan: Ballettmeister Haichow Chen

Haichow Chen wurde in Shanghai (China) geboren. Das klassische Ballett studierte er in Singapur und in England. Seine Karriere als Tänzer mit sowohl klassischen als auch modernem Repertoire führte ihn quer durch Europa: London, Brüssel, Basel und Wuppertal. Er leitete eine Ballettschule mit Berufsausbildung in Frankfurt am Main und unterrichtet Ballett für Vorschul-
kinder, Jugendliche, Erwachsene und Profis. Außerdem gibt Haichow Chen Workshops in ganz Deutschland und im Ausland. Dokan ist sehr stolz darauf, ihn als Lehrer gewonnen zu haben.

Der Unterricht findet immer Samstags um 10.15 Uhr statt.

Unglaublicher Erfolg zum Jahresende

Beim Berliner Shotokan-Cup Anfang Dezember ging Dokan wieder mit vielen Karateka an den Start und erzielte ein überragend gutes Ergebnis. Allein den ersten Platz belegten unsere Kämpfer zehn Mal, dazu sieben zweite und weitere sieben dritte Plätze in verschiedenen Kategorien. Mit dabei waren Sebastian Biastoch, Carolin Bodensteiner, Michel Braml, Arnaldo Ortitz Camano, Florian Colmsee, Maxim Engel, Alexander Fischer, David Geduhn, Robin Geduhn, Aydan Gencer, Lorenz Grabolle, Anika Krbetschek, Fabian Kuschnier, Miguel Laude, Katrija Lehmann, Alicia Meier, Minh Anh Nguyen, Ole Ritzer, Maximilian Schinke, Lucie Vollenbroich, Antonia Walle, Carsten Walther und Michael Wörpel. Damit ist Dokan der erfolgreichste Karateverein 2009.


 

Ergebnisse von den Berlin Open

Auf den Berlin Open 2009 am 07. November räumten die Starter von Dokan wieder ordentlich ab. Den ersten Platz in der Kategorie Kata belegten Sebastian Biastoch, Carolin Bodensteiner, Robin Geduhn, Marlene Palacios und Ole Ritzer. Den zweiten Platz belegte Maximilian Schinke, und im Kumite erreichten Florian Colmsee und Michael Wörpel den dritten Platz. Herzlichen Glückwunsch und vielen Dank für Euren tollen Einsatz!

Banzai World Cup 2009

Am 03.10.2009 erreichten die Kämpfer von Dokan beim Banzai World Cup 2009 in Berlin wieder hervorragende Platzierungen:

Außerdem haben auf dem Berliner Nachwuchsturnier vom 11.10.2009 Lorenz Grabolle den 1. Platz (Kata Einzel, U12) und Alexander Fischer den 2. Platz (Kata Einzel, U14) belegt. Herzlichen Glückwunsch und vielen Dank für Euren Einsatz! Ein paar Fotos gibt es in der  > Bildergalerie

Jukuren-Karate – Trainingsveranstaltung der „Erfahrenen“
bei Dokan in Weissensee

Am 12. September dieses Jahres startete das Auftakttraining einer neuen Veranstaltungsreihe des Karatevereins Dokan in Berlin e. V. Aus den guten Erfahrungen des diesjährigen Sommer-Karatelagers am Werbellinsee war die Idee entstanden, die wöchentlichen Trainingseinheiten der Jukuren des Vereins auch auf eine Veranstaltung am Wochenende auszudehnen. Im Gegensatz zum wöchentlichen Training sollte hier wesentlich mehr Zeit zur Verfügungen stehen. Zusätzlich war geplant, dieses Training auf ein spezielles Thema zu fokussieren.

Es fanden sich mehr als 20 Jukuren vom Weiß- bis zum Schwarzgurt ein, unter ihnen auch eine Teilnehmerin vom ACB und Gabi Wilken von Toyama. An diesem Wochenende hatte der Trainingsleiter Carsten Walther zwei Trainingseinheiten zu je 90 Minuten vorgesehen. Als Thema war die Kata „Heian Godan“ geplant, um darum gestaffelt verschiedenste Techniken vorzustellen. Da bei Dokan schon immer nicht nur das reine „Kata-Laufen“ gelehrt wurde, sondern viel mehr die tiefere Bedeutung einer Kata, ihre Anwendungsmöglichkeiten im Rahmen der Selbstverteidigung, sowie die von den alten Meistern damit verschlüsselten Botschaften, begann die Trainings-
veranstaltung folgerichtig mit verschiedensten Kihon-Elementen, die in der Kata ihre Anwendung finden. Dass vor der ersten Trainingseinheit der Jukuren-Gruppe natürlich eine ausgefeilte Erwärmung stand, muss hier nicht erwähnt werden. Fünf grundlegenden Prinzipien für Bunkai wurden ausführlich erklärt und intensiv geübt. Am Ende des ersten Abschnitts stand dann die Bunkai der „Heian Godan“. Hier legte der Trainer wie immer besonderen Wert auf die Einfachheit der Übungen. Eine Bunkai sollte nicht aus einer komplizierten Kombination von Angriffs- und Abwehrtechniken bestehen, sondern einfach und vor allem alltagstauglich sein.

Der zweite Abschnitt begann mit einer Rückenschule. Die ausgebildete Physiotherapeutin Ilka Ritzer von Dokan Hellersdorf, zeigte allen Teilnehmern, wie sie ihren Rücken in Form bringen können, um den Widrigkeiten des Alltags zu widerstehen.

Danach ging es weiter mit Bunkai-Übungen zum zweiten Teil der Kata. Auch hier stand wieder die Einfachheit der Anwendung im Vordergrund. Jetzt wurde auch zum ersten Mal die „Heian Godan“ selbst in Angriff genommen. Da für die meisten Teilnehmer die Abfolge der Kata bekannt war, ging es hier im Besonderen um die Verbesserung der Ausführung einzelner Techniken. Am Ende standen dann, wie so oft bei Carsten, die „Edlen Übungen der alten Meister“: Einfache Anwendungen zur Selbstverteidigung, die durch ihre Alltagstauglichkeit bestechen.

Alles in allem ein sehr gelungener Trainingsnachmittag. Als nächster Trainingstermin wurde der 12. Dezember vereinbart.

Steffen Scholz

Dokan feiert seinen Gründer

Ausführlicher > Bericht zur Überraschungsparty anlässlich des
40. Geburtstages von Guido Wallmann.